برای شروع یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, یادگیری مهارت‌های اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل گرفتن به بُعد با حفظ حرکات ایمن و آهسته, روش‌ها زیر| وزن را در مکان خود و بهبود مقاومت